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Kinder Meditation

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Kinder Medittion

Nächster Start:

Block zwischen Frühlingsferien und Sommerferien 2023

genaue Daten folgen 

jeweils alle 2 Wochen

Zeit:

16:00 - 17:00 Uhr

Wo:

ImTempel Oberdorfstrasse 25, 3612 Steffisburg 

Kosten:

Pro Lektion CHF 20.- 

Einstieg jederzeit möglich

Für Kinder im Alter von ca. 6 bis 10 Jahren

Für wen ist es?

Es ist für JEDES Kind! Vorkenntnisse braucht es keine. Es fördert die Gelassenheit und bringt sie ins Hier und Jetzt. Konzentration wird gestärkt und schafft Fokus wie Ruhe in sich selbst. Egal ob schüchtern, laut, aktiv, unruhig oder einfach nur aus Interesse – es wird ein individueller Raum erschaffen.

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Weitere Angebote 

Private Lektionen / Einzelstunden / Freunde-Treff / Geschlossener Gruppenunterricht

Seid ihr eine bestehende Gruppe von Freunden oder Bekannten, welche gerne zusammen Meditieren möchten? Einmalig, regelmässig oder gerade dann wann es allen passt. Wir finden zusammen eine passende Lösung.

Schon Erwachsen? 

Du bist kein Kind mehr, möchtest aber deinem inneren Kind mehr Aufmerksamkeit schenken und ihm auf eine neue Art und Weise begegnen? In meinem Kurs, begleite ich dich durch die Kinder Meditation für Erwachsene.
Den Ort wählst du, ob bei dir Zuhause oder im Raum von Eins-Sein. Ich freue mich auf deine Anfrage.

Ankommen im Hier und Jetzt.

Achtsam mit sich selbst und mit anderen. Jedes Kind kann etwas für sich selbst mitnehmen. Schon die Kleinsten sind heutzutage einem hohen Druck ausgesetzt, ob in der Schule, beim Sport oder unter Freunden. Ich arbeite mit Kindern, um ihnen einen Rückzugsort zu schaffen. Einer bei dem sie zur Ruhe kommen können und Träumen erlaubt, ja sogar erwünscht ist.

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Mein Ziel ist es bereits in jungen Jahren Achtsamkeit, Harmonie und ein gutes Lebensgefühl mit auf den Weg zugeben.

Sitzen und warten?

Nein, in meinen Stunden geht es nicht darum so lange wie möglich still sitzen zu können. Sondern auf eine kreative Weise zu sich selbst und zur Ruhe zu kommen. Jede Stunde widme ich einem Thema. Mit einem roten Faden führe ich die Gruppe durch die aufeinander abgestimmten Übungen. Ich integriere Aktivität, sei es mit Yoga, Tanzen oder einer spielerischen Atemübung . Die Kinder erleben eine Meditation als Bilderreise. In kleineren oder längeren Sequenzen lasse ich ihrer Kreativität freien Lauf. Von mir gesprochen, erleben sie eine Meditation ganz auf ihr Alter abgestimmt. Am Anfang und am Schluss der Stunden gibt es ein kleines Ritual. Dies gibt Ihnen Sicherheit und Struktur in die ganze Lektion.

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